publicpulse.ru
Девушка на пляже. Архивное фото
Солнцезащитный крем нужно обновлять в зависимости от условий его носки: при длительном пребывании на солнце – каждые 1,5-2 часа, на море – после каждого купания, а если целый день проходит в помещении – хватит одного нанесения утром, прокомментировали опрошенные РИА Новости дерматологи.
“Воздействие солнца не зависит от локации, оно достигает кожи везде – как на природе, на море, так и в городе. При длительном пребывании на солнце санскрин рекомендуется обновлять каждые 1,5-2 часа”, – отметил врач-дерматовенеролог медицинской компании “СберЗдоровье” Андрей Кузнецов.
С коллегой согласна и врач-дерматовенеролог, косметолог, главный медицинский специалист по цифровой диагностике Scanderm (участник “Хелснет”) Мария Сальникова.
“Если человек почти весь день проводит в помещении, одного утреннего нанесения часто бывает достаточно. Но при длительных прогулках, поездках за рулем, склонности к пигментации, а также если рабочее место находится у окна, защиту лучше обновлять”, – подчеркнула эксперт.
Делать это нужно и после купания, даже если на упаковке указано, что крем водостойкий. Вода и вытирание полотенцем существенно снижают эффективность предыдущего нанесения крема. “В других случаях необходимости в повторном нанесении крема, как правило, нет, при условии, что защитный слой не стирался”, – добавил Кузнецов.
Также частая ошибка при нанесении солнцезащитного крема – использовать слишком мало средства. “Для полного нанесения на тело взрослому человеку требуется около 30-35 миллилитров солнцезащитного средства. Для лица, шеи и ушей ориентир – около 1 чайной ложки. Если наносить заметно меньше, фактическая защита будет ниже той, что указана на упаковке”, – обратила внимание специалист Scanderm.
С мнением коллеги согласен и врач “СберЗдоровья”. Он объяснил, что производители тестируют санскрины из расчета 2 миллиграмма на 1 квадратный сантиметр кожи. Так средство обеспечивает заявленный уровень защиты. “На практике это проще всего отмерить по “правилу двух пальцев”: выдавить полоску крема на указательный и средний пальцы от основания до кончиков – и все это количество распределить по лицу, шее и ушам”, – добавил он.
В случае с защитой тела Кузнецов советует мысленно разделить его на зоны: руки, ноги, грудь и спина, живот. На каждую зону нужно примерно столько же крема, сколько на лицо.
Защиту от УФ-лучей лучше смывать в конце дня мягким очищающим средством. Если санскрин плотный, водостойкий или есть макияж, то лучше прибегнуть к двухэтапному очищению: сначала мицеллярная вода или очищающее масло, затем мягкое средство, советует Сальникова.
“Современные очищающие гели с хорошим составом способны смыть большинство легких санскринов. Исключение – “тяжелые” спортивные водостойкие кремы”, – дополнил слова коллеги Кузнецов.
